Svět je dnes nastavený, že musíme makat. Do sedření z kůže. Ale ono to jde i jinak, lehce.
V roce 2019 jsem přišel na to, jak cvičit lehce, jednoduše. Tím NEJJEDNODUŠŠÍM ZPŮSOBEM a přitom si nezničit tělo.
Jak UŠETŘIT ČAS za posilovnu a vyhnout se trapným okamžikům?
Vytvořil jsem si cvičební plán. Jednoduchý. RYCHLÝ, NA 9 MINUT DENNĚ.
Po měsíci byly vidět výsledky. Nic mě nebolelo. Cvičil jsem v klidu lehce a přitom jsem získal to, co jsem vždycky chtěl mít. Svalnatou postavu a SEBEVĚDOMÍ.
Navíc se stalo, co jsem nečekal. Byl jsem vždycky hubený. Ale zhruba kolem 30 roku mě začal růst pivní mozol. A ten mi najednou při cvičení postupně zmizel. Prostě JSEM ZHUBNUL, KDE BYLO TŘEBA. Zmizela mi i bolest zad z každodenního sezení u počítače.